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HUMOUR  YOGA => ici

 

S'aménager un coin YOGA

10 idées pour aménager un joli coin yoga chez soi (Muramur) => ici

4 conseils pour aménager un coin yoga chez soi (Marie Claire) => ici

12 conseils pour un coin méditation à la maison  (Psychologies) => ici

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YOGA

10 bienfaits que le yoga apporte au quotidien (DOCTISSIMO) => ici

Méditer pour mieux récupérer  (DOCTISSIMO) => ici

Comment pratiquer le pranayama  - Wikihow => ici

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REFLEXOLOGIE

Réflexologie : 3 bonnes raisons de prendre son pied (TERRAFEMINA) => ici

masser les pieds tous les soirs peut avoir des effets très étonnants - Wikihow  => ici

Comment pratiquer la réflexologie sur les mains  - Wikihow=> ici

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Vidéos 

 Auto massage - Comment se masser les pieds ? 5mn  => ici

 Comment faire un automassage des pieds ? 7mn => ici

 

AUTOMASSAGE

L'automassage, le geste mieux-être à portée de mains (Marie-Claire) => ici

Automassage  (DOCTISSIMO) => ici

Pourquoi on devrait se mettre àl'auto-câlinage   (TERRAFEMINA) => ici

 

Vidéos  Ayruveda auto-massage => ici  ou => ici  ou  => ici   ou  => ici

 

YOGA ASSIS  (pour ceux qui ont mal debout)

Vidéos  :  Eva Dreano 18 mn => ici

Valérie 26mn => ici 

Peggy Desender 37 mn => ici

Arian 36 mn  => ici

Happy coach 15 mn => ici

Valentine 33 mn => ici

 

pratique complete 1h => ici

 

 

 

 



19/12/2020
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